Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2021
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1042 kcal
|
Rasva: 44,58g | Prot: 61,05g | Hh: 98,51g.
Aamiainen: Yakult Yakult 40 Light, Massa Leve Pão de Queijo Tradicional, Tomates, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Ovo Cozido. Lounas: Batata Doce, Sadia Meio da Asa Tulipa, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Panco Pão Integral Azeite e Ervas. Välipalat/Muut: Haoma Bombom Amorino . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JacquelineMel
|