Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2021
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
636 kcal
|
Rasva: 28,20g | Prot: 59,61g | Hh: 37,10g.
Aamiainen: 카누 카누 미니, Jarrow Formulas MCT Oil. Lounas: Bionaturae 발사믹식초, 단호박, 양배추, 블루베리, CJ 더 건강한 베이컨. Päivällinen: 소라, 해물된장찌개. Välipalat/Muut: 조지아 크래프트 블랙, 아이스 아메리카노. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|