|
酒、週2もダメかー
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1992 kcal
|
Rasva: 93,20g | Prot: 180,59g | Hh: 101,95g.
Aamiainen: クルミ, セブンイレブン ゆで卵, マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート . Lounas: 鶏のもも肉, ご飯. Päivällinen: 鶏胸肉(皮なし), GronG プロテイン, セブンイレブン ゆで卵, クルミ. Välipalat/Muut: セブンイレブン おにぎり 海老マヨ, 豚ロース. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mihashi25
|