Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2021
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 57,95g | Prot: 73,53g | Hh: 123,54g.
Aamiainen: Авистрон Икра Палтуса, Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Хохланд Творожный Сыр, Сахарный Песок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Из Села Удоево Творог 9%, Знак Хлеба Батон Нарезной, Яйцо. Lounas: Окраина Сосиски с Натуральным Молоком, Русский продукт Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Макфа Макароны Витки. Päivällinen: Черешня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Välipalat/Muut: Ашан Финики Иран. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - СветланаМ1984
|