Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2021
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2072 kcal
|
Rasva: 77,15g | Prot: 98,84g | Hh: 177,77g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Schwarztee, Syrniki. Lounas: Edeka Rucola, Pizza mit Fleisch und Gemüse. Päivällinen: Olivenöl, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Radieschen, Tomaten, Knorr Salatkrönung, Gemischter Salat. Välipalat/Muut: Hasseröder Premium Pils, Hasseröder Premium Pils, Milbona Hafermilch, Kaffee, Milbona Hafermilch, Kaffee, Milbona Hafermilch, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastik.k3
|