Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2021
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2100 kcal
|
Rasva: 88,48g | Prot: 67,58g | Hh: 263,51g.
Aamiainen: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Ситно Гребешок, Billa Печенье Сдобное Венское с Вишнёвой Начинкой. Lounas: Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Радонеж Сайка с Изюмом, Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Фисташки, Первый Вкус Творожная Масса с Черносливом, Сыр Гауда, Сахар, Картофельное Пюре на Воде, Сладуница Конфеты Няшечка, Невский Кондитер Ковбой Джонни. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ИришкаЛисичка
|