Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2021
|
128 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 43 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2095 kcal
|
Rasva: 145,67g | Prot: 82,93g | Hh: 107,29g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Хлеб Черный Столовый, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Омлет или Яичница. Lounas: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Тортилья, Сливочное Масло, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Гречка Отварная. Päivällinen: Агрокомплекс Сервелат Финский, Овощная смесь с моцареллой и омлетом. Välipalat/Muut: Митколь Сало Белорусское, Сыр Моцарелла, Шарлиз Печенье с Инжиром, Омлет с Молоком, Хохланд Сыр Творожный 70%, Mission Deli Тортилья. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светлана711311
|