Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2021
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 86,51g | Prot: 63,57g | Hh: 135,20g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Alnatura Hafer Crunchy, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli. Lounas: BioBio Bergkäse (20g), Zwiebeln, Tomaten, Heinzelmann Rote Wurst . Päivällinen: Weißwein, Frischkäse, Radieschen, Käse, Chia Brötchen. Välipalat/Muut: Storck Knoppers Nussriegel. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - simonartis
|