|
Ommmmmhhhh 💆🏻♂️
|
112,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2052 kcal
|
Rasva: 67,01g | Prot: 226,79g | Hh: 140,20g.
Aamiainen: REWE Avocado, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten, WW Brotaufstrich Butter, Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Möhren. Lounas: Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Kohlrabi, WW Brotaufstrich Butter, Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Gutes Land Handkäse, Edeka Eiweißbrot. Päivällinen: Mandeln, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Välipalat/Muut: Breyers Cookies & Cream, Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
ruhig sind doch nur 100 gramm die sind doch später wieder weg 😉
09 kesä 21 jäseneltä: diewahnsinnige86
|
Nein. Es sind jetzt in den letzten 3 Tagen 1,3 Kilo
09 kesä 21 jäseneltä: Sebastian486
|
Eventuell Wasser? Lass dich davon nicht unter kriegen du bist doch auf einem guten weg 😄
09 kesä 21 jäseneltä: diewahnsinnige86
|
Chili ist das Zauberwort! 🙈
10 kesä 21 jäseneltä: Gaenseliese
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|