Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2021
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1707 kcal
|
Rasva: 94,20g | Prot: 76,90g | Hh: 143,92g.
Aamiainen: Овсяноблин. Lounas: Куриный Суп, Суп Куриный с Картофелем, Сметана . Päivällinen: Красные Помидоры, Шашлык из Баранины, ВкусВилл Сало Белорусское, Сливочное Масло, Красная Икра Красная Икра, Хлеб, Хлеб Зерновой, ВкусВилл Десерт Наполеон. Välipalat/Muut: Fitness Formula BCAA 2:1:1, Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|