Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2021
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2407 kcal
|
Rasva: 93,30g | Prot: 147,08g | Hh: 242,43g.
Aamiainen: DM Bio Dinkel Gepufft, Foodspring Whey Protein Waldbeere Joghurt, Knusperone Zarte Haferflocken, REWE Beste Wahl Erdbeeren , Bio Sonne Bio Mango , Crane High Protein Vanilla-Pudding. Lounas: Alnatura Erdnuss Mus Crunchy, DM Bio Bananenchips, DM Bio Dinkel Gepufft, Rinatura Bio Cranberries, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Jeden Tag Skyr Natur. Päivällinen: Goldähren Wraps Mehrkorn, DM Bio Bananenchips, Rinatura Bio Cranberries, Edeka Avocado Hass, Alnatura Erdnuss Mus Crunchy, Cucina Mozzarella Leicht, Edeka Avocado Hass, Choco Bistro Mais-Waffeln. Välipalat/Muut: DM Bio Schoko Reiswaffeln Vollmilch, DM Sportness Eiweiß 32%, Choceur Choco und Keks, Choceur Schoko Knusper Riegel, Balisto Muesli-Mix, Power System Protein Bar Joghurt, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel ohne Zuckerzusatz Weiße Schoko, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Foodspring Whey Protein Waldbeere Joghurt. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|