Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2021
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1944 kcal
|
Rasva: 88,27g | Prot: 77,50g | Hh: 213,85g.
Aamiainen: Конти Печенье Артемон, Пшеничный Хлеб, Суп Куриный с Картофелем. Lounas: Пшеничный Хлеб, Колбаса Варено-Копченая, Roshen Вафли Шоколадные, Травяной Чай, Семга Слабосоленая. Päivällinen: Шоколадные Вафли, Пшеничный Хлеб, Колбаса Варено-Копченая. Välipalat/Muut: Огурец (без Кожуры), Пшеничный Хлеб, Сильпо Яблоко Чемпион, Банан. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|