Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2021
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 59,97g | Prot: 110,04g | Hh: 147,50g.
Aamiainen: Кофе, Ашан Финики Иран, Банан, Геркулесовая Каша на Воде. Lounas: Шампиньоны Гриль, Говяжий Стейк (Только Постный). Päivällinen: Агрокомплекс Кефир 2,5%, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Ашан Финики Иран, Невская Сушка Сушки Малютка Простые . Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Итальянская Лепешка Фокачча, IL Патио Фокачча, Азбука Вкуса Форель на Гриле. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anngrigorenk
|