Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2021
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1908 kcal
|
Rasva: 90,89g | Prot: 84,14g | Hh: 189,28g.
Aamiainen: Кофе. Lounas: Салат с Тунцом, Гречка Отварная, Индейка Тушеная. Päivällinen: Karina Батончик Марципан в Молочном Шоколаде. Välipalat/Muut: Суфле Молочное, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Молочный Коктейль, Яйцо-Пашот, Вднх Хлеб Безглютеновый, Русское Море Форель Слабосолёная. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|