Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2021
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1814 kcal
|
Rasva: 102,55g | Prot: 78,20g | Hh: 172,86g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Barilla Соус Песто Дженовезе, Магнит Хлеб Бездрожжевой , Мёд, Вареное Яйцо, Город Сад Овсянка на Кокосовом Молоке. Lounas: Тануки Роллы Филадельфия, Рыба Рис Мориавасе Удон. Päivällinen: Перекресток Грейпфрут Красный, ВкусВилл Соус для Салата Цезарь, Смешанный Зеленый Салат, Креветки (Вареные или на Пару), Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба. Välipalat/Muut: Быстроном Чиабатта с Луком. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fun_spirit
|