Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2021
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1863 kcal
|
Rasva: 72,41g | Prot: 57,18g | Hh: 253,96g.
Aamiainen: Energen Energen Rasa Vanila, Daun Katuk, Telur Dadar, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Lounas: Tempe Goreng, Daun Katuk, Nasi Putih. Päivällinen: Nasi Putih, Terong Goreng. Välipalat/Muut: Gula Pasir, Hatari Malkist Rasa Margarin. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linche.law
|