Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2021
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
792 kcal
|
Rasva: 27,08g | Prot: 49,87g | Hh: 88,73g.
Aamiainen: Куриные Голени с Кожей, Стебель бамбука Соус Томатный по-Грузински, Капуста Белокочанная, Шампиньоны Жареные, Мистраль Гречка Отварная. Lounas: Лента Яблоко Симиренко , Савушкин Продукт Творог 0%, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: ВкусВилл Рулет с Маком. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnastasiIva
|