Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2021
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1796 kcal
|
Rasva: 59,70g | Prot: 61,36g | Hh: 252,65g.
Aamiainen: Krüger Milchkaffee, Physalis, Himbeeren, Blaubeeren, Weintrauben, Banane, Rosinen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Haselnusskerne, Blütenhonig, Leinsamen. Lounas: Escoffier Fisch Fond, Trentin Ricotta, Dorfmühle Oberschwäbische Land-Nudeln Dinkel, Zitronensaft, Olivenöl, Knoblauch, Porree, K-Classic Räucherlachs in Scheiben. Päivällinen: K-Classic Delikatess Leberwurst Fein, Pellkartoffeln. Välipalat/Muut: Kaufland ProAqua, K-Classic Orange Getränkesirup, Sanct Bernhard Schwarzkümmelöl. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vonnischatz
|