|
😁😁😁 Die Umstellung auf MEHR essen bringt es anscheinend tatsächlich! 😊
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1223 kcal
|
Rasva: 21,90g | Prot: 127,62g | Hh: 125,92g.
Lounas: Rote Paprika, Leichter Genuss Frischkäse Light, Mais, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Gurke (mit Schale), Netto Mix Blattsalat, Edeka Dinkel Schnitte, Milbona Quark Magerstufe, Cocktailtomaten, Alpro Natur mit Hafer. Päivällinen: Followfish Kabeljaufilets, Alpro Natur mit Hafer, Cocktailtomaten, Milbona Quark Magerstufe, Edeka Dinkel Schnitte. Välipalat/Muut: Elstar. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Demisophis
|