Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2021
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 67,58g | Prot: 94,94g | Hh: 125,24g.
Aamiainen: Цархліб Лаваш, Селянське Масло Сливочное 82%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Славия Сыр Грация 20%, Помидоры, Бащинский Филе Куриное "Аппетитное" . Lounas: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Вафельный торт с кокосом, Сливочный суп с фрикадельками. Päivällinen: Семечки, Редис, Простоквашино Сметана 15%, Верес Горчица Французская, Помидоры, Куриное Филе, Салат Айсберг. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasia_Mala
|