Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2014
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1530 kcal
|
Rasva: 51,88g | Prot: 152,75g | Hh: 112,09g.
Aamiainen: Ярмарка Овсяная Крупа Отборная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Пекинская Капуста, Льняное Масло, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Дивница Гречневая Крупа Ядрица. Päivällinen: ARO Тунец в Собственном Соку, Пекинская Капуста, Льняное Масло, Дивница Гречневая Крупа Ядрица. Välipalat/Muut: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Пекинская Капуста, Льняное Масло, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masyanygirl
|