Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2021
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1956 kcal
|
Rasva: 64,87g | Prot: 101,62g | Hh: 211,36g.
Lounas: Molenland Gouda Holland Kaas 48+ Jong, Lidl Fijn Volkorenbrood. Päivällinen: Uniekaas Goudse Kaas Jong 48+, AH Komkommer, Melkan Smeerkaas 20+, Santa Maria Tortilla With Whole Wheat. Välipalat/Muut: Melkan Magere Franse Kwark, AH Jonagold, Kruger Cacaopoeder, AH Kaneel, Quaker Havermout, AH Banaan, AH Ei, AH Rabarber, AH Cherrytomaten. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wobbeltje!
|