Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2021
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
967 kcal
|
Rasva: 37,65g | Prot: 28,47g | Hh: 133,28g.
Aamiainen: GutBio Nussmix, Schneekoppe Chia Samen, Schneekoppe Agavendicksaft, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Lounas: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Birnen, Plattpfirsich. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|