Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2021
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 74,33g | Prot: 75,23g | Hh: 88,03g.
Lounas: Cheese Corn Puffs and Twists, Lettuce, Beef Steak (Lean and Fat Eaten), Garlic , Jongga Kimchi, Korean Gochujang. Päivällinen: Maggi Mi Goreng Sambal Tumis Bilis, Fried Egg. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - syahirulfazly
|