Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2021
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2069 kcal
|
Rasva: 102,78g | Prot: 112,58g | Hh: 172,36g.
Aamiainen: KDV Sprint, Огурец (с Кожурой), Евроопт Помидор, Моя Славита Сметана 10%, Филе Куриное Жареное на Масле, Жареное Яйцо. Lounas: Филе Куриное Жареное на Масле, Green Хлеб "Эйва с Живыми Зернами", Gallina Blanca Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Dominos Пицца Ветчина и Грибы. Välipalat/Muut: Mamba Жевательные Конфеты . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinaTereschenko
|