Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2021
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1121 kcal
|
Rasva: 42,60g | Prot: 105,48g | Hh: 79,00g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара. Lounas: Помидоры, Соевый Соус, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Форель Слабосолёная, Княгинино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко Гренни Смит, Избенка Сырники без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 4,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|