Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2021
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 53,76g | Prot: 46,69g | Hh: 166,53g.
Aamiainen: Lezza Pisang Goreng. Lounas: Mie Ayam. Päivällinen: Bimoli Minyak Goreng, Rose Brand Bihun Goreng, Milkfish, White Rice. Välipalat/Muut: Nissin Crispy Crackers. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|