Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2021
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 48,26g | Prot: 104,99g | Hh: 173,21g.
Aamiainen: Десерт творожный с бананом, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Пудинг белковый банановый, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Nektarinen. Lounas: Nektarinen, Schätze des Orients Gemüsemischung, Kindsvater Sauerkraut, Don Fernando Riesen-Kalmar in Sonnenblumenöl, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Ei, Enjoy Free Mehl-Mischung, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Zucchini. Päivällinen: Filinchen Glutenfrei & Laktosefrei, Nature Valley Protein Erdnuss & Schokolade, Apfel, Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LenaBetke
|