|
месячные
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 52,23g | Prot: 105,77g | Hh: 163,25g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Увелка Гречка Вареная, Перекресток Персик, Нектарин, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пятерочка Банан. Lounas: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. Päivällinen: Творог 5%, Рыбное Меню Пеламида Филе Бланшированная в Масле. Välipalat/Muut: Болгарский Перец, Galbani Сыр Моцарелла. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|