Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2021
|
44,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1806 kcal
|
Rasva: 63,62g | Prot: 118,15g | Hh: 203,53g.
Aamiainen: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Крупа Кускус, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Здоровое Меню Масло Льняное, Агро-Альянс Овсяные Отруби Быстрого Приготовления, Магнит Морковь Свежая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lounas: Рыба запечённая камбала, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Крупа Гречневая. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Рыба запечённая камбала, Крупа Гречневая, Помидоры. Välipalat/Muut: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Грецкие Орехи, Йогурт домашний кокосовый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина0106
|