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Mein heutiges Startgewicht für drei Wochen Urlaub 🥰☀️ Mal sehen ob's dabei bleibt 😅 Werde auf jeden Fall mehr Bewegung haben aber es wird sich, so wie es sich für Urlaub auch gehört, das ein oder andere auch Mal gegönnt. Ich bin gespannt
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56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1574 kcal
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Rasva: 80,42g | Prot: 82,21g | Hh: 125,57g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Xucker Xylit, Kaffee, Äpfel, DM Bio Dinkel Zwieback, Xucker White Chocolate Drops, GutBio Dinkel-Schoko-Müsli, Rocka Nutrition Smacktastic Kiddy Schoko, Naturgut Bio Chiasamen, Mitakos Joghurterzeugnis nach Griechischer Art. Lounas: My Best Veggie Vegetarische Bällchen, Frankys Bakery White Chocolate, Frischkäse Light, Kemper Hähnchenbrustfilet Klassik , Frico Gouda Jung, Aldi Vollkorn Sandwich, Babybel Mini Babybel. Päivällinen: Milfina Kräuter Dip, Edeka Rohkostplatte , Saupiquet Thunfisch-Salat Cous Cous. lisää...
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Painonpudotus 0,7 kg viikossa
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