Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2021
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 72,33g | Prot: 102,03g | Hh: 102,50g.
Aamiainen: Чай, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной. Lounas: Яблоко Зеленое, KDV Курица Запеченная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Оливки, Отец Орех Арахис Жареный Соленый, Карпаччо, Крабовые Палочки, Помидоры, KDV Курица Запеченная, Абрикос. Välipalat/Muut: Марми Мармелад Жевательный Желейный, Велком Сервелат Финский, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pellwomen
|