Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2021
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1117 kcal
|
Rasva: 57,23g | Prot: 39,81g | Hh: 111,86g.
Aamiainen: Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколадной Глазури, SPAR Бутерброд Горячий с Ветчиной и Сыром, Кофе (из Молотых Зерен). Päivällinen: Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколадной Глазури, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Бигус, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколадной Глазури, Любимый Сад Сок Виноградный Дуэт , Карась Жареный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Neezhnaya
|