Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2021
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 44,21g | Prot: 68,77g | Hh: 141,74g.
Aamiainen: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Корона Хлеб Тостовый "Чайный", Вареное Яйцо, Bonduelle Зелёный Горошек, Сахар, Капучино (Дом) Сахар Отдельно. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Reggia Макароны Отварные, Шампиньоны Фаршированные, Котлеты Курица + Свинина с Сухарями (Дом). Päivällinen: Кофе Латте, Голубика, Банан, Нектарины, Холодник Дом. Välipalat/Muut: Корона Желе «по-Гродненски», Сахар, Зеленый Чай, Bombbar Топпинг Банан-Манго, Караван Лепестки Миндаля , Савушкин Йогурт Греческий Натуральный 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|