|
Сегодня вес порадовал
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1947 kcal
|
Rasva: 65,65g | Prot: 83,32g | Hh: 252,05g.
Aamiainen: Вкуснотеево Super Йогурт Черника-Насыщенные Семена, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Lounas: Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. Päivällinen: Пятерочка Сахар, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Лелея Сыр Мягкий Особый. Välipalat/Muut: Простоквашино Сливки 10%, Бековский Лукум. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nadin'ell
|