Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2021
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 50,09g | Prot: 68,39g | Hh: 174,52g.
Aamiainen: Coffee with Cream and Sugar, Toasted Whole Wheat Bread, Butter, Poached Egg. Lounas: Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Earth's Own Almond Milk Vanilla, Toasted Whole Wheat Bread , Mustard, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Päivällinen: California Rolls. Välipalat/Muut: Apple Strudel , Kiwi Fruit. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|