Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2021
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2319 kcal
|
Rasva: 83,96g | Prot: 85,55g | Hh: 326,97g.
Aamiainen: Grandma's Granola, Lemon Juice (Canned or Bottled), Zurvita Zeal For Life, Honey, 2% Fat Milk. Lounas: Skippy Creamy Peanut Butter, Celery , Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Clementines, Chocolate No Bake Cookies. Päivällinen: Brookside Dark Chocolate Acai with Blueberry, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Egg, Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers. Välipalat/Muut: Black Forest Gummy Bears, Milk Shake, Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, Zurvita Protein. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|