Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2021
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
642 kcal
|
Rasva: 25,85g | Prot: 32,46g | Hh: 70,71g.
Aamiainen: Nutrella Pao 14 Grãos, Café, Queijo Meia Cura. Lounas: Baião de Dois, Abóbora, Tomates, Beterraba Cozida, Bife de Carne de Vaca, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Välipalat/Muut: Queijo Meia Cura, Café, Qualitá Uva Niagara, Tapioca. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NayCosttaR
|