Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2021
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 48,22g | Prot: 63,77g | Hh: 180,00g.
Aamiainen: Espresso Coffee, 2% Fat Milk, Sugar. Lounas: Alfalfa Seeds (Sprouted), Subway Tomatoes, Cucumber (with Peel), Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Swiss Cheese, Mayonnaise, Dempster's Everything Bagel. Päivällinen: Coca-Cola Fresca (Can), Chicken Fried Rice. Välipalat/Muut: Mann's Sugar Snap Peas, SunChips Harvest Cheddar. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AprilWoff
|