Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2021
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
713 kcal
|
Rasva: 61,34g | Prot: 25,83g | Hh: 23,59g.
Lounas: Copacol Coxinha da Asa, Herbalife Ômega 3, Agrião, Alface Americana, Guacamole com Tomates, Óleo de Coco, Café, Polenguinho Polenguinho Light. Päivällinen: Óleo de Coco, Café. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - analauravetter
|