Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2021
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
914 kcal
|
Rasva: 40,22g | Prot: 64,94g | Hh: 74,20g.
Lounas: Batata Inglesa Cozida, Abóbora Moranga, Zaffari Carne Moída de Acém. Päivällinen: Zaffari Carne Moída de Acém, Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido. Välipalat/Muut: Banana Prata, Abóbora Moranga, Batata Inglesa Cozida, Zaffari Carne Moída de Acém. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ta.ty.botelho
|