Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2021
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3103 kcal
|
Rasva: 139,19g | Prot: 128,40g | Hh: 333,02g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Окей Кешью Обжаренный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lounas: Belucci Суфле Воздушное, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Гавайев с индейкой. Päivällinen: Черешня, Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Milky Way Шоколадный Батончик, Kinder Молочный Ломтик, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Coca-Cola Кола Лайт. Välipalat/Muut: Фили-Бейкер Муравейник , Тануки Тануки Ролл, Тануки Соевый Соус, Тануки Васаби, Тануки Роллы Филадельфия, Тануки Калифорния Хот, Тануки Ролл Орандж Краб. lisää...
|
Painonpudotus 6,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniaatikhonova
|