Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2021
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 69,92g | Prot: 47,71g | Hh: 132,32g.
Aamiainen: Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Овсяное Печенье, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Кофе, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Увелка Гречка Вареная. Lounas: Урбеч Паста из Семян Тыквы, La Pina Арахисовая Паста, Овсяное Печенье, Кофе, Растительное Масло, Сосиска, Омлет или Яичница, Зеленая Фасоль (Замороженная). Välipalat/Muut: Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Банан. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
|
|