Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2021
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1032 kcal
|
Rasva: 48,67g | Prot: 36,98g | Hh: 120,13g.
Aamiainen: Jarrow Formulas MCT Oil, 카누 카누 미니. Lounas: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페 라떼 (Tall), 오뚜기 진라면 컵. Päivällinen: 감자 튀김, 맥도날드 (McDonald's) 상하이스파이스치킨버거. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|