Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2021
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1033 kcal
|
Rasva: 40,41g | Prot: 41,23g | Hh: 147,81g.
Aamiainen: Sari Roti Roti Gandum. Lounas: Mie Ayam. Päivällinen: Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih, Telur Rebus Lunak, Super Bihun Super Bihun Goreng. Välipalat/Muut: Fitbar Fitbar Choco Delight. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ratihayu_88
|