|
Наконец-то мы едем на море, давно этого ждала. Никогда не думала что стану одной из тех у кого жопа и ноги дряблые (не хочу ни кого обидеть🙏). Всегда думала что меня это обойдёт. Но нет....... Что сейчас я имею, размер одежды 48, огромную жопу, ляхи и ушки, и это все дряблое...... Ужас. Девочки, это все последствие без контрольного питания.
Потом Депрессия......
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
518 kcal
|
Rasva: 33,63g | Prot: 34,06g | Hh: 19,72g.
Aamiainen: Салат Овощной с Маслом, Яичница, Greenfield Чай Чёрный, Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Минтай Жареный. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
не переживайте, не накручивайте себя, на море тоже можно активно худеть, больше двигаться, у меня пару раз такое получалось, брала с собой шорты, которые дома не налазили. я тоже через пару дней на море, также худею с 65 до 58 села на 5 дней мимикрии, за 4 дня потеряла 2 кг и талия на место встаёт, кожа подтягивается 🤗
10 kesä 21 jäseneltä: diana__2008
|
Что такое мимикрии? Расскажите пожалуйста
11 kesä 21 jäseneltä: Люсьeн
|
Люсьeн я так понимаю новый вид диеты, подруга похудела на марафоне, я за ней. можно: орехи, мёд, некоторые масла, запечённые или отварные овощи, тоже не все, грибы немного.
12 kesä 21 jäseneltä: diana__2008
|
Поняла, большое спасибо, буду пробовать😊
12 kesä 21 jäseneltä: Люсьeн
|
Поняла, большое спасибо, буду пробовать😊
12 kesä 21 jäseneltä: Люсьeн
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|