Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2021
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
961 kcal
|
Rasva: 39,46g | Prot: 52,28g | Hh: 69,61g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Вареное Яйцо, Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая. Lounas: Запеченные или Жареные Креветки, Вареное Яйцо, Черешня, Абрикосы, Фанагория Вино Белое Полусладкое . Päivällinen: Станция Молочная Сметана 20%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Välipalat/Muut: Груша. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gustareva_m
|