Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2021
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
304 kcal
|
Rasva: 16,56g | Prot: 16,52g | Hh: 19,98g.
Aamiainen: Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Milbona High Protein Quarkriegel, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin. Lounas: Black Pepper , Lemon, Lidl Radieschen, Fried Egg, Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee. Välipalat/Muut: REWE Kirschen. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adelia Belous
|