Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2021
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1727 kcal
|
Rasva: 57,04g | Prot: 74,82g | Hh: 172,00g.
Aamiainen: Kürbiskernbrötchen, REWE Bio Akazienhonig, Milfina Butter , Milbona Maasdamer, Dulano Landschinken, Rucola, Cocktailtomaten, Schwarztee. Lounas: 4 Сезона Щавелевый Суп. Päivällinen: Milbona Edamer, Aldi Landschinken Luftgetrocknet, Pizza Margherita. Välipalat/Muut: Sprengel Edelste Pralinen, Haribo Colorado, Hasseröder Premium Pils, Hasseröder Premium Pils, Cappuccino, K-Classic Bio Kokos Reis Drink, Kaffee, K-Classic Bio Kokos Reis Drink, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen... ☀️☀️☕☕🤗🤗 Schönen Freitag...
11 kesä 21 jäseneltä: dirk___
|
Hallo Dirk! 🤗
Dankeschön, gleichfalls! ☀️🍀🦋🌺😉
11 kesä 21 jäseneltä: Nastik.k3
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastik.k3
|