Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2021
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 63,85g | Prot: 97,39g | Hh: 166,17g.
Aamiainen: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Помидоры, Хачапури Новое. Lounas: Ананас, Перекресток Авокадо , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Каждый День Чернослив Сушеный, Говядина Отварная. Päivällinen: Fit Parad Мука Кокосовая, Активия Биойогурт с Черносливом 2%, Ашан Персик Свежий, Йогурт Протеиновый Super Protein Vanilla, Окей Слива Круглая Синяя. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|